SLEEPAC

SLEEPAC – Multimodale Schlafintervention für jugendliche Patientinnen und Patienten zur Verbesserung der psychischen Befindlichkeit

80% der Patientinnen und Patienten in der Kinder- und Jugendpsychiatrie klagen über Schlafstörungen, die psychische Erkrankungen verstärken und umgekehrt. Dennoch werden Schlafprobleme in der kinder- und jugendpsychiatrischen Versorgung oft nur als Symptom betrachtet und primär medikamentös behandelt. Dabei empfehlen Leitlinien evidenzbasierte Ansätze wie die kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) oder Lichttherapie.

Ziel der SLEEPAC-Studie ist die Entwicklung einer praxistauglichen, therapiebegleitenden, multimodalen Schlafintervention. Diese kombiniert evidenzbasierte Ansätze der KVT-I, Lichttherapie und Bewegungsberatung.

Über einen Zeitraum von drei Monaten werden die jungen Patientinnen und Patienten mithilfe persönlicher und digitaler Therapieelemente dabei unterstützt, ihren Schlaf-Wach-Rhythmus positiv zu verändern und die Schlafprobleme zu reduzieren.

Mitmachen können Jugendliche im Alter 13 bis 18 Jahren. Die Messungen beinhalten unter anderem das Tragen eines Oura-Smart-Rings zur Erfassung des Schlaf- und Bewegungsverhaltens über eine Woche, Schlaf-Fragebögen, einen Konzentrationstest am Computer sowie ein Schlaf-EEG zu Hause.

Verantwortliche Personen 

Projektleitung: PD Dr. Christin Lang
christin.lang@upd.ch